桔梗算作一味陈腐而神奇的中药婷婷激情成人，其药用价值和食用步骤各样，深受东谈主们青睐。桔梗花开蓝紫色，相等好意思瞻念，崭新的桔梗根不错班师凉拌、煮汤或炒菜食用，不仅口感廓清，还有止咳化痰、清利咽喉的作用。桔梗咸菜更是朝鲜族的特点食物之一，深受东谈主们青睐。

桔梗花

凉拌桔梗

许多东谈主齐有过一种嗅觉，喉咙里像是堵住了一个东西，像是有痰，但怎么咳齐咳不出来，咽也咽不下去，难受得要命，这本事，你就不错选拔桔梗。

桔梗药材

1、气不够用，桔梗来提气

有本事嗅觉气不够用，气短，尤其是吸气逶迤时，桔梗不错帮你拿起那股子气。桔梗能开提肺气，有“舟楫之药”的好意思称，道理是它像一条划子，不错载着药力往上走，直达心肺和头面。

肺气一宣，咱们形体的气血津液就会被布散到全身，柔润形体的每一个部位，大奶喵喵酱混身当然廓清、流畅。

桔梗像舟楫相同不错“载药上浮”婷婷激情成人

2、咽痛咳嗽，桔梗来润喉止咳

它性子和睦，滋味甘甜不苦，口感好，况且不挑体质，非论你是因为伤风，还是因为吃了上火的东西，或是言语太多……无论什么原因引起的咽喉干疼、不适，嗓子哑，咳嗽，非论是寒咳还是热咳，黄痰还是白痰，齐能帮你把那一股“强项老痰”给“清扫”出来，让“从咽喉到肺”这条通谈的气顺畅流通起来。

关于长期需要用嗓，或在户外雾霾天气、油烟环境下责任的东谈主，或老是咽喉不适、需要清嗓子的东谈主，比如壮健、厨师、家庭妇女等，不错常用桔梗泡水、煮茶，帮你的咽喉重获目田，也帮你的肺“洗个澡”。

3、桔梗沏茶方：归附廓清咽喉

材料：桔梗。

长期咽痒不适，慢性咽炎，加蜂蜜或甘草；

咽干咳嗽，加麦冬、甘草、玄参、冰糖；

咳嗽痰多，气短胸闷，舌苔厚腻，加陈皮；

咽痛、咽喉异物感，声息沙哑，加薄荷、金银花、胖大海。

（以上用量可左证个东谈主口味和需要加减。）

作念法：将以上材料加开水闷泡10-15分钟，或加水大火煮沸，转小火10-20分钟，即可代茶饮。

功效：清咽利喉，化痰止咳。适用于咽喉不适的各样东谈主群。

禁忌：容易吐逆、昏倒，或阴虚久咳、有咳血倾向的东谈主不宜。

4、桔梗家常菜：润肺养肺婷婷激情成人

（1）桔梗黄瓜拌菜

材料：鲜桔梗，黄瓜，辣椒酱、醋、盐适量。（以上用量可左证个东谈主口味和需要加减。）

作念法：将鲜桔梗洗净，剥去外面黑皮，轻轻挤去水分，参预热水锅内焯一下，捞出切片。黄瓜切片，用盐稍腌去水。将桔梗和黄瓜放在沿途，加辣椒酱、醋调匀即成。

功效：清热解毒、利水、除烦解渴、开宣肺气的功效，相等合适天热时凉拌食用，适用于咽喉不适、咳嗽、口渴烦热的东谈主。

（2）桔梗冬瓜汤

材料：冬瓜、干桔梗、甘草，食盐、大蒜、葱各适量。（以上用量可左证个东谈主口味和需要加减。）

作念法：将冬瓜洗净切块放入锅中，加入食油、食盐稍炒后加适量净水，再将桔梗、甘草并煮，至熟后加食盐等调味即可饮汤。

功效：清热利尿，止咳化痰，润肺养肺，可用于夏季消暑，秋天养肺，也适用于痰多咳嗽，水肿湿重的东谈主。